Come smettere di procrastinare e iniziare ad agire

Descrizione

La procrastinazione, altrimenti detta “rimandite” è l’atteggiamento di chi continua a ritardare un’azione nonostante sia consapevole delle possibili conseguenze negative. Ne soffri anche tu? Ti aspettiamo in ADF il prossimo 5 febbraio, per una serata dedicata a capire come puoi smettere di procrastinare e iniziare ad agire.

Rimandare a domani quello che potresti fare oggi è qualcosa di abbastanza comune, ma se diventa un ostacolo e ci fa vivere male è il momento di cominciare ad occuparsene. Durante questa serata Francesca Saracino ti spiegherà che cos’è la procrastinazione, quali tipi diversi di procrastinatori esistono, come evitare di ridursi all’ultimo e come iniziare a agire invece di rimandare.

Dopo questa serata:

  • comprenderai le emozioni che stanno alla base della procrastinazione;
  • capirai i legami fra perfezionismo, stress e procrastinazione;
  • ti porterai a casa utili spunti ed esercizi per evitare di procrastinare e cominciare ad agire

Fa per te?

Questo incontro fa per te se:

  • fai tutto all’ultimo minuto ma questo ti genera ansia;
  • hai la sensazione di non gestire bene le scadenze;
  • non sai mai quando è davvero il momento di iniziare;
  • vorresti essere più produttivo;
  • devi affrontare compiti importanti ma li stai rimandando;

 

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